Tumbuh Subur di Eropa, Inilah Segudang Manfaat dari Buah Anggur yang Jarang Diketahui

THEBOEGIS - Di luar negeri terutama di Benua Eropa, buah anggur merupakan buah yang paling banyak dibudidayakan. Bukan tanpa alasan, buah yang menyerupai kelereng ini ternyata memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan.

1. Cegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan dan vitamin E pada anggur dapat membantu mencegah penuaan.

2. Obat Asma

Jangan salah, kandungan air pada anggur justru bisa membantu melancarkan pernafasan terutama bagi penderita asma.

3. Cegah Dehidrasi

Minum air anggur saat merasa lelah untuk cegah haus berlebihan.

4. Cegah Penyakit Jantung & Kanker

Kandungan antioksidannya cegah penyakit kronis pada tubuh.

5. Bantu Pulihkan Otot

Yang sering alami cidera sesudah olahraga bisa konsumsi sari buah ini untuk penyembuhan.

6. Kesehatan Kulit Wajah

Rutin konsumsi anggur bisa menjaga kelembaban, memutihkan, dan menghaluskan kulit wajah. Bisa juga digunakan sebagai masker untuk hasil yang lebih sempurna.

7. Atasi Sembelit

Kandungan seratnya yang tinggi bisa melancarkan BAB.

8. Cegah Katarak

Anggur mengandung flovanoid dan vit A yang bisa menjaga kesehatan mata.

9. Mengatasi Insomnia

Zat melatonin pada anggur bisa atasi gangguan tidur.

10. Mengatasi Kelelahan & Gangguan Ginjal

Rutin konsumsi anggur bisa memulihkan energi dan memperbaiki kinerja ginjal.

16. Turunkan BB & pencernaan sehat

Anggur mengandung serat tinggi sehingga mampu sehatkan pencernaan. Buah ini cocok untuk diet.

17. Untuk Imunitas

Kandungan antoksidan dan vitamin C nya bisa mempertahankan daya tahan tubuh.

18. Anti Anemia

Zat besi dan flavonoid pada anggur bisa cegah anemia.

19. Untuk Kinerja Otak

Kandungan resveratrol pada anggur bagus untuk kesehatan otak.

20. Untuk Kesehatan Rambut

Keramas dengan air anggur bisa cegah ketombe dan menguatkan setiap helai rambut.